5 rekomendasi jam tangan pintar untuk lari akhir pekan

Tren Lari Santai dan Pengaruhnya pada Pasar Smartwatch

Tren gaya hidup sehat melalui olahraga lari santai atau fun run semakin populer di kalangan masyarakat perkotaan. Hal ini tidak hanya menginspirasi banyak orang untuk berolahraga, tetapi juga meningkatkan permintaan terhadap perangkat pendukung seperti jam tangan pintar (smartwatch). Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan smartwatch menjadi semakin umum, khususnya bagi para pelari yang ingin memantau metrik performa mereka secara akurat.

Laporan Year in Search Google 2025 menunjukkan bahwa lari menjadi salah satu olahraga yang paling diminati oleh masyarakat Indonesia, bersama dengan olahraga Padel. Lebih spesifik lagi, pencarian tentang "cara menghitung pace lari" menduduki posisi teratas. Di sinilah smartwatch hadir sebagai solusi praktis untuk membantu para pelari dalam memantau kecepatan, detak jantung, dan rute lari mereka.

Fungsi Utama Smartwatch dalam Olahraga Lari

Smartwatch kini menjadi alat penting bagi pelari karena kemampuannya dalam memantau berbagai metrik kesehatan dan performa. Fitur-fitur seperti akurasi detak jantung, pace, dan sistem navigasi GPS yang presisi membuat smartwatch menjadi alat yang sangat berguna. Selain itu, banyak model modern juga dilengkapi dengan fitur pemantauan kesehatan tambahan, seperti analisis aritmia jantung atau deteksi aktivitas harian.

Namun, dengan banyaknya pilihan di pasar, konsumen seringkali menghadapi kesulitan dalam memilih perangkat yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran. Untuk membantu, berikut adalah rekomendasi 5 smartwatch terbaik untuk aktivitas lari yang menawarkan kombinasi antara fitur canggih dan performa andal.

Huawei Watch Fit 4 Desain Minimalis dengan Performa Mumpuni

Dirilis pada Mei 2025, Huawei Watch Fit 4 memiliki desain "Fashion Active" yang ultra-tipis dengan ketebalan hanya 9,5 mm. Layarnya menggunakan teknologi AMOLED 1,82 inci dengan kecerahan hingga 2.000 nits, sehingga mudah dilihat bahkan di bawah sinar matahari. Perangkat ini dirancang ergonomis untuk pengguna yang mengutamakan estetika tanpa mengorbankan fungsionalitas.

Dari sisi teknis, Huawei Watch Fit 4 menawarkan akurasi pelacakan rute melalui teknologi Sunflower Positioning System serta fitur pemantauan kesehatan canggih, termasuk analisis aritmia jantung. Daya tahan baterai hingga 10 hari dan kompatibilitas lintas platform menjadikannya opsi menarik bagi pelari. Harganya dibanderol mulai dari Rp1.999.000.

Garmin Fenix 7 Pro Multisport Tangguh untuk Aktivitas Ekstrem

Di segmen premium, Garmin Fenix 7 Pro menempati posisi terdepan sebagai perangkat multisport yang tangguh. Dengan tiga pilihan ukuran casing (42mm, 47mm, dan 51mm), perangkat ini dilengkapi layar transflective MIP LCD berukuran 1,2 hingga 1,4 inci. Semua varian dilengkapi senter LED terintegrasi dan sertifikasi tahan air hingga 10 ATM (100 meter).

Kombinasi fitur ini menjadikannya perangkat yang dapat diandalkan dalam berbagai kondisi ekstrem, baik untuk lari lintas alam maupun aktivitas air. Harganya dimulai dari Rp16 jutaan.

Apple Watch Series 9 Keseimbangan Antara Performa dan Gaya

Apple Watch Series 9 menjadi pilihan ideal bagi pecinta lari yang menginginkan keseimbangan antara performa dan gaya. Ditenagai cip S9 SiP dual-core 64-bit dengan Neural Engine 4-core, jam tangan ini hadir dalam dua ukuran (41mm dan 45mm) dengan material aluminium atau baja tahan karat.

Layar Retina LTPO OLED-nya mampu mencapai kecerahan 2.000 nits untuk keterbacaan optimal di bawah sinar matahari. Fitur gestur "Double Tap" memudahkan kontrol tanpa menyentuh layar saat berlari. Dari sisi kesehatan, Series 9 dilengkapi sensor jantung optik generasi ketiga, sensor suhu, dan akselerometer high-g dengan fitur deteksi tabrakan. Harganya dimulai dari Rp4.099.000.

Samsung Galaxy Watch 7 Performa Tinggi dengan Teknologi Terkini

Samsung Galaxy Watch 7 menghadirkan peningkatan performa signifikan melalui prosesor 3nm Exynos W1000 yang menjanjikan efisiensi daya lebih baik dan kecepatan CPU tiga kali lipat dari pendahulunya. BioActive Sensor generasi terbaru pada sektor kesehatan dipadukan dengan Galaxy AI yang menghadirkan fitur Energy Score untuk menganalisis pola tidur, aktivitas harian, dan detak jantung.

Untuk para pelari, Galaxy Watch 7 menawarkan akurasi pelacakan rute superior melalui GPS frekuensi ganda (L1 dan L5), sangat berguna untuk berlari di area perkotaan dengan banyak gedung tinggi. Harganya tersedia mulai dari Rp3 jutaan.

Xiaomi Mi Watch Lite Opsi Terjangkau untuk Pelari Pemula

Di segmen entry-level, Xiaomi Mi Watch Lite hadir sebagai opsi paling terjangkau bagi pelari pemula yang memiliki anggaran terbatas. Mengusung layar sentuh TFT berwarna berukuran 1,4 inci dengan resolusi 320 x 320 piksel, perangkat ini hadir dalam desain kotak minimalis dengan bobot hanya 35 gram.

Meski dibanderol dengan harga Rp849.000, Xiaomi tetap menjaga standar durabilitas melalui sertifikasi tahan air 5 ATM. Hal ini memastikan perangkat aman digunakan saat berkeringat atau beraktivitas di air hingga kedalaman 50 meter.