Ritual Unik Cristiano Ronaldo Saat Bermain Sepak Bola
Penggemar sepak bola mungkin sering memperhatikan cara minum Cristiano Ronaldo ketika berada di lapangan. Alih-alih meminum air, Ronaldo lebih memilih untuk berkumur dan kemudian meludahkannya. Hal ini membuat banyak orang merasa heran, terutama karena dalam kondisi bermain, pemain seperti Ronaldo pasti kehilangan banyak cairan sehingga rentan mengalami dehidrasi.
Namun, ternyata ada alasan ilmiah di balik ritual unik ini. Ronaldo memiliki cara khusus untuk menjaga performanya di lapangan meski kehilangan banyak cairan. Profesionalisme yang dimiliki oleh pemain asal Portugal ini tidak diragukan lagi, baik dalam hal kecil maupun besar, termasuk dalam menjalani hidup di luar lapangan hingga tampil di lapangan.
Alasan Mengapa Ronaldo Berkumur
Bagi Cristiano Ronaldo dan beberapa pemain lainnya, meminum air selama pertandingan justru bisa mengganggu fisik mereka. Membasahi mulut sebelum meludahkannya lebih dipilih daripada meminum banyak air meskipun dalam kondisi dehidrasi. Ternyata, ada alasan yang sangat bagus untuk ini. Penggunaan "obat kumur karbohidrat" dapat mengaktifkan reseptor mulut, mengurangi kelelahan, dan memberikan rasa berenergi tanpa perlu menelan air.
Sebuah postingan di Instagram dengan akun @45performancepro berjudul "Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Cristiano Ronaldo dan atlet lainnya tidak minum air selama pertandingan?" menjelaskan alasan ini secara ilmiah. Menurut penjelasan tersebut, para pemain memilih berkumur dan meludahkannya untuk menipu otak.
"Mereka hanya membasahi mulut mereka dan meludahkannya. Ada penjelasan ilmiah untuk itu," tulis akun tersebut. "Mereka menggunakan 'obat kumur karbohidrat': obat kumur dengan karbohidrat yang mengaktifkan reseptor di mulut dan 'menipu' otak, mengurangi kelelahan dan memberikan rasa berenergi—tanpa perlu menelan."
Lebih lanjut, akun tersebut juga menjelaskan bahwa meminum air saat berolahraga berat dapat menyebabkan perut tidak nyaman. Oleh karena itu, proses hidrasi yang berat sebaiknya dilakukan sebelum pertandingan dan saat beristirahat, bukan di tengah-tengah pertandingan.
Aturan Ketat Tanpa Ponsel
Kedisiplinan Ronaldo tidak hanya terlihat di lapangan, tetapi juga di luar lapangan. Rekan satu timnya di Timnas Portugal, Cedric Soares, pernah menyampaikan bahwa Ronaldo memiliki aturan ketat bagi rekan-rekannya saat mengadakan pertemuan. Menurut Soares, Ronaldo memastikan semua orang mematuhi kebijakan tanpa ponsel dan meminta semua orang untuk meninggalkan ponselnya di luar ruangan.
"Di tim nasional, dia biasa bilang: 'Jangan pakai ponsel, ayo ke kamar dan ngobrol sebentar.' Dia berbagi pengalaman dan kesehariannya, bercerita. Dia profesional yang hebat dan hasilnya nyata. Dia berhenti pakai ponsel di waktu-waktu tertentu," kata Soares.
Soares juga kagum dengan cara Ronaldo menjaga performa di luar lapangan, termasuk larangan menggunakan ponsel yang akan mengganggu waktu tidurnya. "Dia bilang itu memengaruhi tidurnya, jadi dia meninggalkannya di luar kamar tidur. Pernah suatu kali dia bilang, 'Cedric, kamu tidak boleh pakai 5G karena bisa memengaruhi tidurmu.' Saat itulah 5G muncul. Saya tidak tahu apakah dia masih melakukannya, tapi dia memblokir sinyalnya agar bisa tidur selama jam tertentu," tambahnya.
Kepatuhan dan Disiplin yang Tinggi
Ronaldo dikenal sebagai sosok yang sangat disiplin, baik dalam hal latihan, istirahat, maupun kehidupan pribadi. Dari cara ia berkumur saat bermain hingga aturan ketat tentang penggunaan ponsel, semua tindakan ini mencerminkan komitmennya terhadap performa dan kesehatan. Dengan pendekatan yang ilmiah dan disiplin tinggi, Ronaldo membuktikan bahwa kesuksesannya tidak hanya didapat dari bakat alami, tetapi juga dari kerja keras dan strategi yang matang.
Diskusi Pembaca
Belum ada komentar
Jadilah yang pertama memberikan tanggapan!
Tambah Komentar