Ternyata 5 Penyebab Rambut Pria Cepat Beruban

Apakah Rambut Beruban Bisa Dialami oleh Usia Muda?

Rambut beruban sering kali dianggap sebagai tanda penuaan. Namun, keberadaan beberapa helai rambut putih pada laki-laki muda bisa menjadi masalah yang menimbulkan kekhawatiran. Menurut penelitian terkini, uban tidak hanya berkaitan dengan usia, tetapi juga dengan faktor-faktor lain yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Berikut adalah lima hal yang bisa menyebabkan rambut pria cepat beruban:

• Faktor genetik bisa munculnya uban di usia muda
  
  Munculnya rambut putih pada usia muda sering kali disebabkan oleh faktor genetik. Menurut Dr. Steve Daveluy, asisten profesor dan direktur program Wayne State Dermatology, sekitar 90% variasi rambut mulai memutih dapat dijelaskan melalui faktor genetik. Gen-gen ini bisa diwariskan dari generasi ke generasi. Jika ayah atau kakek nenek memiliki riwayat rambut beruban di usia muda, kemungkinan besar anak-anak atau cucu juga akan mengalaminya. Faktor genetik merupakan salah satu penyebab utama rambut beruban di usia muda.

• Kekurangan asupan vitamin B12
  
  Kekurangan vitamin B12 bisa menjadi salah satu penyebab rambut beruban di usia muda. Vitamin B12 sangat penting untuk pembentukan protein, sel darah merah, dan jaringan tubuh. Kekurangan vitamin ini bisa memengaruhi kesehatan kulit kepala dan rambut. Untuk memenuhi kebutuhan harian, seseorang bisa mengonsumsi makanan kaya akan vitamin B12 seperti daging, ikan, telur, atau melalui suplemen tambahan.

• Kebiasaan merokok dapat membawa tanda penuaan dini
  
  Merokok diketahui dapat mempercepat proses penuaan, termasuk pada rambut. Studi yang dilakukan pada tahun 2013 menunjukkan bahwa perokok memiliki risiko dua setengah kali lebih tinggi untuk mulai beruban sebelum usia 30 tahun. Hal ini disebabkan oleh kebiasaan merokok yang membuat kulit kepala kering dan rentan terhadap ketombe. Ketombe dapat mengganggu nutrisi rambut, sehingga rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.

• Tingkat stres dan kecemasan menyebabkan masalah rambut
  
  Stres dan kecemasan bisa memengaruhi produksi melanin, yaitu pigmen yang memberikan warna pada rambut. Ketika tubuh terkena tekanan stres, sel-sel yang memproduksi melanin bisa rusak. Akibatnya, rambut yang tumbuh kembali cenderung kehilangan pigmennya dan berubah menjadi putih. Kecemasan juga bisa menyebabkan rambut rontok, yang dikenal sebagai Telogen effluvium.

• Penyakit autoimun menyerang folikel rambut
  
  Penyakit autoimun seperti alopecia areata dan vitiligo bisa menyebabkan rambut beruban di usia muda. Sistem kekebalan tubuh yang tidak stabil bisa menyerang folikel rambut, sehingga menghentikan produksi melanin. Pria yang mengalami kondisi ini biasanya juga mengalami kerontokan rambut dan munculnya rambut putih. Jika gejala ini muncul, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

Dengan memahami penyebab-penyebab tersebut, pria bisa lebih waspada terhadap kesehatan rambut dan kulit kepala. Selain itu, menjaga pola hidup sehat, mengelola stres, serta mengonsumsi nutrisi yang cukup bisa membantu mencegah munculnya rambut beruban.