Doa Kesabaran dan Kesehatan: Amalan Penting untuk Setiap Sholat

Doa Kesabaran dan Kesehatan Lahir Batin dalam Islam

Doa menjadi salah satu bentuk ibadah yang sangat penting dalam kehidupan seorang Muslim. Tidak hanya sebagai sarana untuk memohon pertolongan kepada Allah SWT, doa juga menjadi cara untuk menenangkan jiwa, menguatkan hati, serta meningkatkan semangat dalam menjalani kehidupan. Terutama dalam menghadapi berbagai ujian dan cobaan, doa kesabaran dan kesehatan lahir batin menjadi amalan yang dianjurkan untuk dibaca setiap hari.

Berikut ini adalah kumpulan doa-doa yang berkaitan dengan kesabaran dan kesehatan lahir batin, lengkap dengan bacaan Arab, latin, serta terjemahannya.

Doa Agar Senantiasa Diberi Kesabaran

1. Doa Memohon Kesabaran dan Keselamatan
   Arab:
   اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ تَعْجِيلَ عَافِيَتِكَ وَالصَّبْرَ عَلَى بَلَائِكَ وَالْخُرُوجَ مِنَ الدُّنْيَا إِلَى رَحْمَتِكَ
   Latin:
   Alloohummna innii as’aluka ta’jiila ‘aafiyatika washobron ‘alaa balaaiyka wakhuruujam minad-dunyaa ilaa rohmatika.
   Artinya:
   “Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu agar Engkau menyegerakan keselamatan-Mu untukku, memberiku kesabaran dalam menghadapi cobaan-Mu, dan mengeluarkanku dari dunia menuju rahmat-Mu.”

2. Doa Agar Hati Tetap Lurus dan Tidak Menyimpang
   Arab:
   رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ
   Latin:
   Robbanaa laa tuzigh quluubanaa ba’da idz hadaitanaa wa hablanaa milladunka rohmatann innaka antal wahhaab.
   Artinya:
   “Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan setelah Engkau memberi petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi-Mu. Sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi.”

3. Doa Diberi Kesabaran dan Keteguhan
   Arab:
   رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
   Latin:
   Robbanaa afrigh ‘alainaa shobron wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin.
   Artinya:
   “Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, teguhkanlah pendirian kami, dan tolonglah kami dari orang-orang kafir.”

4. Doa Agar Hati Diteguhkan dalam Iman
   Arab:
   يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ
   Latin:
   Yaa Muqollibal quluubi tsabbit qolbii ‘alaa diinika.
   Artinya:
   “Wahai Dzat Yang Maha Membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu.”

5. Doa Agar Hati Selalu Taat
   Arab:
   اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ الْقُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبَنَا عَلَى طَاعَتِكَ
   Latin:
   Allahumma mushorrifal quluub shorrif quluubanaa ‘alaa tho’atik.
   Artinya:
   “Ya Allah, Dzat Yang Maha Mengarahkan hati, arahkanlah hati kami agar senantiasa taat kepada-Mu.”

Doa Kesehatan Lahir dan Batin

Kesehatan lahir dan batin merupakan nikmat besar yang sering kali baru disadari saat hilang. Oleh karena itu, umat Islam diajarkan untuk senantiasa memohon perlindungan dan kesehatan kepada Allah SWT sebagai bentuk ikhtiar spiritual.

Doa Kesehatan yang Dibaca Rasulullah SAW

Arab:
اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
Latin:
Allahumma ‘aafinii fii badanii, allaahumma ‘aafinii fii sam’ii, allaahumma ‘aafinii fii basharii, laa ilaaha illaa anta.
Artinya:
“Ya Allah, sehatkanlah badanku, pendengaranku, dan penglihatanku. Tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Engkau.”

Doa Perlindungan dari Penyakit dan Siksa

Arab:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
Latin:
Allaahumma innii a’uudzubika minal kufri wal faqri, allaahumma innii a’uudzubika min ‘adzaabil qabri, laa ilaaha illaa anta.
Artinya:
“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kekufuran dan kefakiran. Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur. Tidak ada Tuhan selain Engkau.”
Doa ini diriwayatkan oleh Imam Ahmad dan menjadi amalan yang dicontohkan langsung oleh Rasulullah SAW.

Doa Tambahan Saat Galau dan Gelisah

Latin:
Allahumma inni audzubika minal hammi wal huzni wal ‘ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wa dhola’id daini wa gholabatir rijaal.
Artinya:
“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan, dari kelemahan dan kemalasan, dari sifat kikir dan pengecut, serta dari lilitan utang dan tekanan manusia.”

Mengamalkan doa-doa kesabaran dan kesehatan lahir batin secara rutin, terutama setelah sholat, dapat menjadi penopang spiritual dalam menghadapi ujian hidup. Dengan doa, seorang Muslim diajarkan untuk tetap berharap, bersabar, dan menyerahkan seluruh urusan kepada Allah SWT, Dzat Yang Maha Mendengar dan Maha Mengabulkan doa.