Dua Kebiasaan yang Menyebabkan Gigi Menguning

Penyebab Gigi Menguning dan Cara Mencegahnya

Gigi yang berwarna kuning sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Meskipun banyak orang mengira bahwa kondisi ini hanya disebabkan oleh kurangnya kebersihan gigi, sebenarnya ada beberapa faktor lain yang bisa mempercepat proses penguningan gigi.

Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memperburuk Kondisi Gigi

Beberapa kebiasaan sehari-hari ternyata sangat berdampak pada kesehatan dan warna gigi. Berikut adalah beberapa di antaranya:

• Minum kopi dan teh
  Minum kopi dan teh secara rutin dapat memicu pertumbuhan bakteri yang menyebabkan plak pada permukaan gigi. Plak ini bisa membuat gigi terlihat lebih kuning. Jika tidak dibersihkan dengan baik, plak bisa mengeras dan berubah menjadi karang gigi.

Kopi dan teh memiliki asam yang dapat melunakkan enamel gigi. Selain itu, mereka juga mengandung chromogens dan polyphenols yang mudah menempel pada gigi, jelas drg. Aswar Sandi.

• Merokok
  Merokok tidak hanya merusak kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga berdampak buruk pada gigi. Rokok mengandung lebih dari 100 senyawa kimia yang dapat menyebabkan noda hitam pada gigi. Nikotin dalam rokok juga bisa langsung membentuk plak dan mengubah warna gigi.

Enamel gigi memiliki pori-pori kecil. Zat-zat berwarna seperti kopi dan nikotin bisa masuk ke dalam pori-pori tersebut dan menyebabkan perubahan warna, tambah drg. Aswar.

Kenapa Gigi Bisa Menguning?

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Sinai H.C. Manno dkk. pada tahun 2018, kopi dan teh dapat menyebabkan erosi pada lapisan dentin gigi. Proses ini terjadi karena kandungan zat-zat berwarna dalam minuman tersebut yang menembus enamel dan menempel pada bagian dalam gigi.

Selain itu, kopi dan teh juga memiliki kandungan asam yang dapat melemahkan struktur enamel gigi. Jika tidak dijaga, enamel yang lemah akan membuat gigi lebih rentan terhadap noda dan kerusakan.

Cara Mencegah Gigi Menguning

Untuk menjaga gigi tetap bersih dan putih, berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan:

• Sikat gigi dua kali sehari
  Menyikat gigi setiap hari, minimal dua kali sehari, sangat penting untuk menghilangkan plak dan mencegah noda. Pastikan durasi penyikatan minimal dua menit agar semua permukaan gigi bersih.

• Hindari menyikat terlalu keras
  Menyikat gigi dengan terlalu keras bisa merusak enamel dan menyebabkan gigi menguning. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan teknik menyikat yang benar.

• Gunakan floss dan obat kumur
  Setelah menyikat gigi, gunakan floss untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau. Obat kumur juga bisa membantu mengurangi bakteri dan menjaga kesehatan mulut.

Dengan menjaga kebersihan gigi dan menghindari kebiasaan yang merusak, seseorang bisa menjaga warna gigi tetap alami dan sehat. Jika sudah terlanjur menguning, konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan solusi yang tepat.