Musim Hujan, Puskesmas Madapangga Ajak Warga Jaga Kesehatan dan Bersihkan Lingkungan

Peringatan Kesehatan di Musim Hujan

Musim penghujan sering kali menjadi momen yang mengundang berbagai penyakit. Masyarakat diimbau untuk lebih waspada terhadap kondisi kesehatan mereka, karena banyak penyakit yang umum muncul pada masa ini. Mulai dari penyakit ringan seperti batuk dan pilek hingga penyakit yang bisa mengancam jiwa, seperti Demam Berdarah Dengue (DBD). Dinas Kesehatan Kabupaten Bima melalui Puskesmas (PKM), Pustu, dan Posyandu di seluruh wilayah terus menggalakkan pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) sebagai langkah pencegahan yang paling efektif.

Penyakit yang Umum Terjadi Saat Musim Hujan

Kepala BLUD Puskesmas Madapangga, H. Syafruddin, ST., S.Kep, menjelaskan bahwa setiap musim hujan tiba, kasus berbagai penyakit cenderung meningkat. Penyakit-penyakit seperti influenza dan DBD adalah contoh yang sering ditemukan. Influenza disebabkan oleh virus yang menyebar melalui cairan tubuh seperti ingus dan air liur. Penyebarannya bisa terjadi melalui sentuhan tangan, mulut, atau hidung.

Sementara itu, DBD disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes, yang populasi mereka meningkat pada musim hujan. Hal ini membuat penyakit ini perlu mendapat perhatian khusus dari masyarakat.

Cara Pencegahan Penyakit

Untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut, H. Syafruddin menekankan pentingnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Beberapa cara pencegahan yang dapat dilakukan antara lain:

• Olahraga teratur
• Konsumsi buah dan sayuran
• Istirahat cukup
• Mencuci tangan dengan sabun
• Menggunakan masker saat berada di tempat ramai

Selain itu, untuk mencegah diare, masyarakat perlu membiasakan diri mencuci tangan memakai sabun, menggunakan jamban atau WC sehat, serta menjaga kebersihan makanan dan lingkungan. Diare biasanya disebabkan oleh makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit.

Upaya Pemberantasan Sarang Nyamuk

Untuk mencegah DBD, pencegahan harus dilakukan secara aktif. Salah satu metode yang efektif adalah Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan menerapkan 3M:

• Menguras bak mandi secara rutin
• Menutup tempat penyimpanan air
• Memanfaatkan atau mendaur ulang barang bekas yang berpotensi menjadi sarang nyamuk

Langkah-langkah ini sangat penting untuk mengurangi risiko penyebaran DBD di tengah musim hujan.

Pentingnya Pola Hidup Bersih dan Sehat

H. Syafruddin juga mengingatkan masyarakat untuk tetap membiasakan pola hidup bersih dan sehat di tengah perubahan cuaca. Ia menegaskan bahwa menjaga kesehatan tubuh merupakan kunci utama dalam mencegah penyakit di musim hujan.

• Tetap hidup bersih
• Jaga pola makan
• Cukup istirahat

Dengan melakukan hal-hal tersebut, masyarakat dapat meminimalisir risiko terkena penyakit yang sering muncul pada musim hujan.